DONAU-RESONANZ-WEG (Resonanzplatz L2 - Gute-Luft-Waldfelsen)



- Haustiere sind herzlich willkommen
- für jedes Wetter geeignet
- für Gruppen geeignet
L2 - ELEMENTE RESONANZPLATZ
(L2) - LUFT - Ich, das Element LUFT, zeige dir hier die Resonanzübung
GUTE - LUFT - WALDFELSEN
Finde einen stabilen Stand auf dem Weg mit genügend Raum nahe deinem Lieblingsfelsen für zwei entspannende Atemvariationen:
Atme auf 5 EIN, halte die Luft auf 5, atme auf 5 wieder AUS, atme ohne Pause wieder ein.
Atme vollständig AUS, schnaufe auch den Rest hinaus, schließe für einen kurzen Moment Mund und Nase und atme – innerlich – ein, dein Zwerchfell jubiliert!
- Mit jedem Atemzug schenke ich dir viel – über die gesunden Aromastoffe auch Gedanken und Wünsche! Ich schenke dir alles, was in der Weite deines Atems entstehen will, also atme dich weit und groß, denn du bist das!
- Versuche zu hören, was ich dir alles übermittele: wo hörst du nahes Rascheln, wo das ferne Rauschen – wo bin ich überall und … jetzt?
- Hier gibt es viele Gute-Luft-Waldfelsen! Finde einen stabilen Stand mit genügend Raum nahe deinem Lieblingsfelsen für zwei entspannende Atemvariationen:
1. Atme auf 5 EIN, halte die Luft auf 5 und atme auf 5 wieder AUS, atme ohne Pause wieder ein
2. Atme vollständig AUS, puste noch einmal den Rest hinaus, schließe für einen kurzen Moment Mund und Nase und atme – innerlich – ein, dein Zwerchfell jubiliert! - TIPP | Elemente Bewegungsplatz Luft nahe den Gute-Luft-Waldfelsen und dazu einzigartige natürliche Sitzplätze
keine
- immer geöffnet (24/7)
- frei zugänglich
- Für jedes Wetter geeignet
- Für Gruppen geeignet
- Für Schulklassen geeignet
- Haustiere erlaubt
- Für Jugendliche geeignet
- Für Senioren geeignet
- Für Alleinreisende geeignet
- Mit Freunden geeignet
- Zu zweit geeignet
- Mit Kind geeignet
- Frühling
- Sommer
- Herbst
keine
Nicht rollstuhltauglich. Das Objekt erfüllt nicht die gesetzliche ÖNORM.
- Zugang ebenerdig
- Begleitperson erforderlich
Kontakt & Service
4085 Waldkirchen am Wesen
Telefon +43 7718 7255 - 0
E-Mail toku.waldkirchen-wesenufer@outlook.com
Web www.donauregion.at/donauresonanzweg
Web www.donauregion.at/waldkirchen
http://www.donauregion.at/waldkirchen
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